Promi Diät und Model Ernährung: Heidi Klum

Steckbrief

Gewicht: 54kg Alter: 38 Jahre (* 1. Juni 1973)
Größe: 1,76 m Geburtsort: Deutschland

 

Heidi Klum: Gesunde Ernährung und Training!

Das Model Heidi Klum (bürgerlich Heidi Samuel), berühmt für ihre Kampagnen für Victoria’s Secret und als Moderatorin für die Reality Shows Germany’s Next Top Model und Project Runway, ist groß gewachsen und fit!

Heidi Klum NacktHeidi Klum

Heidi Klum: Promi – Diät zum Abnehmen

Heidi Klums Geheimnis um ihren Körper in Form zu halten ist ein maßgeschneiderter Ernährungsplan von ihrem Personal Trainer David Kirsch.

Heidi Klum Diät

Die gesunde Ernährung von Heidi Klum:

Mit der gesunden Ernährung, die Heidi Klum befolgt, verliert sie bis zu 2 kg pro Monat. Mädels, wenn ihr einen Körper wie ein Victoria’s Secret Model haben wollt, dann befolgt diese Diät:

Woche 1 und Woche 2:
Heidi Klum isst abwechslungsreich und variiert die Lebensmittel, die sie zu sich nimmt. Sie vermeidet alle Nahrungsmittel die aufblähen, wie zum Beispiel Kohl.

Woche 3:
Ab Woche 3 isst sie gesunde Kohlehydrate in Kombination mit schlankem Protein. Ihr Favorit: Thunfisch mit Tomaten.

Woche 4:
In der vierten Woche der Heidi Klum Diät wird nur noch Protein gegessen. Im Vordergrund stehen schlanke Proteinquellen wie fettarmes Fleisch und Fisch. Dazu gibt es Gemüse.

Heidi Klums Tipps um Hunger zu vermeiden:

Heidi Klum trinkt einen Diät – Shake, wenn sie zwischen den Mahlzeiten Hunger bekommt. Das Model mischt Wasser mit Proteinpulver, schüttelt das Ganze und fertig. Manchmal ergänzt sie auch eine Frucht und Leinsamen.

Ein weiterer Ratschlag von Heidi: Bereite Dir einen Karton hartgekochter Eier zu und nimm sie mit – “so bist Du vorbereitet, wenn Du Hunger bekommst oder ein wenig Extra – Energie benötigst” sagt das Top – Model.

Heidi Klum treibt 5 Tage pro Woche Sport. Ihr Trainingsplan besteht aus den typischen David Kirsch – Übungen: Ein Mix aus Pilates – ähnlichen Übungen mit echter Core – Arbeit.

Klum vs Holyfield

Heidi Klums Schwangerschaft: Mit einer Geheimdiät verlor sie 15 kg

Heidi Klum verlor 15 kg in den ersten 6 Monaten nach ihrer Schwangerschaft und jetzt ist sie noch schöner als vorher. Wo nahm sie die Motiavation her, um abzunehmen?

Das Model machte jede Woche Nacktphotos, um Veränderungen an ihrem Körper zu sehen und fügte sie zusammen. Die Idee ist großartig, aber verwahre die Photos an einem sicheren Ort!

Heidi Klum Schwangerschaft

Heidi Klum’s Photos als Victoria’s Secret Engel

Sorry Mädels, aber die neue Dessous – Collection von Victoria’s Secret ist nur was für Frauen, die von Natur aus SEHR schlank sind und zusätzlich noch strikte Ernährungspläne befolgen.

Heidi Klum Victoria Secret

Ich frage mich manchmal, was das wahre “Secret” der Victoria’s Secret Models ist?
Schön, attraktiv, sexy, ein umwerfendes Lächeln … Sie haben alles: Ruhm, Geld und hübsche Beziehungspartner.

Victoria Secret Models

  • Halo333halo333

     schönes nacktbild oben

    • Gast

       also das in schwarz-weiß

  • Toocatter

    Die schönste Frau der Welt.

  • t

    ja Heidi hat eine saubere Karriere hinter sich und sieht jetzt immer noch super aus.